Begleiter für deinen Transformationsweg

Transformationsprozesse können herausfordernd sein – und zugleich die schönsten Wege zu uns selbst. Welche Bücher begleiten mich wirklich? Welche Stimmen inspirieren? Welche Karten sprechen zu mir?

Hier findest du:

🌿 Menschen und Netzwerke, die den Weg mit dir gehen

📖 Bücher, die neue Welten öffnen und alte Weisheit lebendig machen
🎧 Podcasts, die inspirieren und zum Nachspüren einladen
🃏 Kartensets, die im richtigen Moment zu dir sprechen

Alles, was du hier liest, hat mich selbst auf meinem Weg berührt, getragen und weitergebracht – und ich teile es von Herzen mit dir.

deine Elfi

🌿 Netzwerke, in denen du mich findest

Wandelkraft – Wo Wertschätzung die Welt verändert

Wandelkraft ist mehr als ein Netzwerk – es ist eine Vision: Eine Welt, in der Zugang zu Begleitung und Heilung nicht am Geldbeutel scheitert. Hier arbeiten Menschen nach dem Pay What You Can-Prinzip (PWYC) – aus der Überzeugung, dass Wertschätzung statt fester Preise nicht nur gerechter ist, sondern auch transformativer. Ich bin hier zu Hause, weil PWYC für mich keine Zahlmethode ist, sondern eine Haltung: Vertrauen in Menschen. Vertrauen in Prozesse. Vertrauen darin, dass jede*r gibt, was möglich ist – und dass genau das ausreicht.

👉 Zu meinem Wandelkraft-Profil | Zur Wandelkraft-Community

McSpirit – Wo Seelen sich begegnen

McSpirit ist ein Netzwerk für spirituelle Begleiter*innen, die mit Herz und Tiefe arbeiten. Hier bin ich zu Hause, weil es ein Ort ist, an dem Menschen sich wirklich sehen – ohne Urteile, mit Raum für das, was ist. Wenn du nach Begleitung suchst, die dich nicht in Schubladen steckt, sondern dich ganz sieht, bist du hier richtig.
👉 Zu meinem McSpirit-Profil | Zur McSpirit-Community

StaySana – Ganzheitlichkeit als Haltung

StaySana verbindet Expert*innen, die Gesundheit nicht nur als Abwesenheit von Krankheit verstehen, sondern als Zusammenspiel von Körper, Geist und Seele. Hier finde ich eine Community, die professionell arbeitet und gleichzeitig das Ganze im Blick behält. Perfekt, wenn du nach Menschen suchst, die dich nicht in Einzelteile zerlegen, sondern dich als Ganzes begleiten.
👉 Zu meinem StaySana-Profil | Zur StaySana-Plattform

🌸 Menschen, die ich empfehle

Ludmilla Groh – Leela & Hypnose & Aufstellungen

Ludmilla hat mir Leela geschenkt – nicht das Spiel selbst, sondern die Erfahrung seiner Tiefe. Mit ihr habe ich zum ersten Mal die 72 Felder durchschritten und gespürt, wie vedische Weisheit lebendig wird. Sie bietet Leela online an und verbindet es mit Hypnose – für alle, die sich auf eine Reise zu sich selbst einlassen möchten, auch wenn die Wege weit sind.
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Diana Osterhage – Coaching & Prozessbegleitung

Diana hat mich zu Wandelkraft gebracht – und damit zu einer neuen Form des Arbeitens, Gebens und Seins. Sie begleitet Frauen (und auch im Business-Kontext) auf dem Weg zu Klarheit, Weiblichkeit und authentischem Ausdruck. Ihre Arbeit ist geerdet, kraftvoll und öffnet Türen, von denen du nicht wusstest, dass sie da sind. Ohne Diana wäre ich nicht hier – und dafür bin ich unendlich dankbar.
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Carola Benke – Hypnose-Coaching

Carola arbeitet in ihrer Hypnosepraxis Eilenriede in Hannover – und hat die Gabe, Menschen genau dort abzuholen, wo sie stehen. Mit viel Feingefühl leitet sie durch Veränderungsprozesse, klar, effektiv und mit Tiefgang. Ihre Arbeit schafft Raum zum Fallen lassen – und zum Neuwerden. Wenn du spürst, dass Veränderung tiefer gehen muss als der Verstand reicht, bist du bei ihr richtig.
👉 Zur Hypnosepraxis Eilenriede | LinkedIn

Dorothee Hildbrand – Hypnose & Havening

Dorothee verbindet Hypnose mit der Havening-Technik und Nervensystemarbeit – für Frauen, die Ruhe im Kopf und innere Stabilität suchen. Ihre Arbeit hilft, aus dem Gedankenkarussell auszusteigen, alte Muster zu lösen und das Stresslevel zu senken. Sie ist geerdet, klar und öffnet Räume, in denen Heilung geschehen darf – vor Ort in Nagold oder online.
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Beate Kropp – Hypnose & Systemisches Coaching

Beate arbeitet mit Hypnose und dem Systembrett – und schafft es, in kurzer Zeit Klarheit zu schaffen, wo vorher nur Nebel war. Sie führt einfühlsam und klar durch Prozesse, die Raum geben für das, was sich zeigen will. Ihre ruhige Stimme und ihre Geduld schaffen eine Atmosphäre, in der Heilung geschehen darf. Wenn du spürst, dass du Entscheidungen treffen musst oder festgefahrene Muster lösen möchtest, bist du bei ihr richtig.
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Katja Couve – Begleitung für Frauen mit Brustkrebs

Katja ist selbst durch Brustkrebs gegangen – und hat daraus ein Buch gemacht: "Mein Körper. Mein Weg. Meine Entscheidung." Sie begleitet Frauen mit Brustkrebs nicht als Heilende, sondern als Zeugin, Schulter und Wegbegleiterin. Sie weiß, wie es sich anfühlt, wenn der Boden unter den Füßen wegbricht – und wie man ihn Schritt für Schritt wiederfindet. Wenn du jemanden suchst, der versteht, ohne dass du erklären musst, bist du bei ihr richtig.
👉 Zu Katjas Profil bei Wandelkraft

Dr. Antje Petershagen – Psychoonkologische Begleitung

Antje ist Ärztin, Psychoonkologin und selbst Brustkrebsüberlebende. Sie begleitet Menschen mit Krebsdiagnose mit fachlichem Wissen und der tiefen Empathie einer, die weiß, wie es sich anfühlt. Ihre Arbeit verbindet Medizin, Psychologie und Spiritualität – für alle, die nicht nur überleben, sondern leben wollen.
👉 Zu Antjes Website | LinkedIn

📖 Bücher, die Türen öffnen

🌿 Naturverbindung & Spirituelle Wege

Vicky Gabriel – Lehrerin, Autorin, Wegbegleiterin

Über zehn Jahre durfte ich in Vicky Gabriels schamanischer Gruppe arbeiten – nicht nur ihre Bücher lesen, sondern die Inhalte leben, im Kreis, in der Natur, im Rhythmus der Jahreszeiten. Ihre vier Bücher sind eine Entwicklung – ihre eigene und die ihrer Leser*innen. Sie zeigen einen Weg von der ersten Annäherung an die alten Pfade bis zur tiefen schamanischen Praxis. Was in diesen Büchern steht, habe ich mit ihr erlebt: Rituale, Seelenreisen, Krafttierarbeit, Visionssuche. Vicky Gabriel schreibt nicht über Schamanismus – sie lebt ihn, lehrt ihn und teilt ihn mit einer Sprache, die (mich) berührt.

Der alte Pfad – Wege zur Natur in uns selbst
Das erste Buch, der Anfang. Hier öffnet sich die Tür zu einer Welt, in der Natur nicht Kulisse ist, sondern Lehrerin. Rituale, Jahreskreisfeste, Beziehung zu uns selbst und zur Umwelt – alles beginnt hier.
👉 Zum Arun-Verlag

Wege zu den alten Göttern
Mit diesem Buch begann meine persönliche Reise zu Vicky Gabriel. Ich las es, googelte sie – und fand mich in ihrer schamanischen Gruppe wieder. Dieses Buch führt tiefer in die Verbindung mit den alten Kräften, Göttern und Archetypen.
👉 Zum Arun-Verlag

Naturpfade
Hier weitet sich der Raum zwischen Mensch und Natur. Bäume, Steine, Elemente werden zu Verbündeten. Vieles davon habe ich mit Vicky praktiziert – und vieles lebt heute in meiner eigenen Arbeit weiter.
👉 nur noch gebraucht

Seelenpfade – Schamanische Wege zur Heilung von Körper und Geist
Das Ausbildungsbuch ihrer Gruppen, ein Praxisschatz. Seelenreisen, Krafttierarbeit, Visionssuche – alles, was ich mit Vicky erlebt habe, steht hier drin. Nicht Theorie, sondern gelebte Praxis.
👉 Zum Arun-Verlag

Bill Plotkin – Seelenarbeit und Naturverbindung

Soulcraft – Die Kunst der Seelenführung
Dieses Buch hat sich in mich eingebrannt. Bill Plotkin beschreibt das spirituelle Erwachsenwerden nicht als linearen Prozess, sondern als Metamorphose – das Bild des Kokonierens, des Sich-Einhüllens und Neu-Entstehens. Seit ich Soulcraft gelesen habe, sehe ich Krisen anders: nicht als Scheitern, sondern als notwendige Schwelle. Ein Buch für alle, die spüren, dass Erwachsenwerden mehr bedeutet als älter werden.
👉 Deutsche Ausgabe: Arun-Verlag
👉 English Edition: New World Library

Natur und Menschenseele
Der nächste Schritt, das ausgereifte Konzept. Bill Plotkin entwirft hier ein Entwicklungsmodell, das Natur und Kultur nicht als Gegensätze begreift, sondern als parallele Ströme. Wir dürfen uns gleichzeitig tiefer in die menschliche Gesellschaft hineinentwickeln und tiefer in unsere naturverbundene, wilde Seele. Dieses Buch ist eine Landkarte für ein Leben, das beides ehrt – und beides braucht.
👉 Deutsche Ausgabe: Arun-Verlag
👉 English edition: New World Library

Indianisches Chakra-Heilen – Der Persönliche Totempfahl-Prozess
Eligio Stephen Gallegos

Eine Reise zu den inneren Tieren in deinen Chakren: Stephen Gallegos verbindet Psychotherapie mit der Weisheit des indianischen Totempfahls. In geführten Visualisierungen begegnest du den Tieren, die in deinen Energiezentren wohnen – kraftvolle Begleiter für Heilung und Transformation.

👉 Neue Erde Verlag

Felicitas D. Goodman – Wo die Geister auf den Winden reiten

An Felicitas Goodmans Arbeit fasziniert mich die Radikalität ihrer Forschung: Als Anthropologin setzte sie sich hin, betrachtete Jahrtausende alte Höhlenmalereien und Figuren – und probierte einfach aus, was passiert, wenn man die abgebildeten Körperhaltungen einnimmt und sich mit Rasselrhythmus in Trance begibt. Was sie dabei entdeckte, waren Muster: Bestimmte Haltungen führten zu ähnlichen Erlebnissen, über Kulturen und Zeiten hinweg. Trance ist keine Esoterik, sondern Brücke – zwischen Bewusstseinsdimensionen, zwischen Vergangenheit und Gegenwart, zwischen Körper und Seele. Ein Buch für alle, die nicht nur lesen, sondern erleben wollen.
👉 Deutsche Ausgabe: nur noch gebraucht
👉 English edition: Where the Spirits Ride the WindIndiana University Press

Sabbat Essentials – Die Jahreskreisreihe von Llewellyn

Mein Einstieg in diese Reihe war das Imbolc-Buch – eines der für mich schwierigsten Jahreskreisfeste, zu dem ich tiefer eintauchen wollte. Ich war so begeistert, dass ich mir direkt zum Geburtstag das komplette Set schenken ließ. Was diese Reihe auszeichnet: wahnsinnig gute Recherche mit unzähligen Referenzen, an denen man sich weiterhangeln kann. Meine Lieblingskapitel sind die historischen Hintergründe und die modernen Auslegungen – aber es gibt auch kleine Ritualideen für alle, die das mögen. Für viele Interessensgebiete ist etwas dabei.
👉 Englische Ausgabe (8-Band-Set): Llewellyn Worldwide

Imaginäre Körperreisen – Neue Wege zum individuellen Heilungsprozess
Sabine Fruth
Was mich an diesem Buch fasziniert hat: Jemand, der mit Schamanismus nichts am Hut hat, erklärt die Wirkungsweise solcher Reisen aus schulmedizinisch-therapeutischer Perspektive. Die Ärztin und Hypnotherapeutin Sabine Fruth zeigt, wie Trance-Induktionen in den eigenen Körper führen – und dort ganz individuelle Bilder entstehen lassen, die bei der Genesung helfen. Besonders spannend für Coaches und Therapeuten: die Dialoge, die sie als Werkzeug herausarbeitet, um Menschen in Trance dabei zu unterstützen, Probleme zu überwinden und Glaubenssätze neu zu schreiben. Sehr gut adaptierbar.
👉 Carl-Auer Verlag

🕊️ Sterbebegleitung

Tod und Sterben – ein Tabuthema, das keines sein sollte

Tod und Sterben sind nach wie vor riesige Tabuthemen. Je mehr ich mich damit auseinandergesetzt habe – auch mit Hilfe des Hospizvereins Bamberg, den ihr weiter unten findet – desto klarer wurde mir: Mein Weg liegt in der Begleitung im Sterbeprozess, nicht im Trauerprozess für die Angehörigen danach.

Für mich geht es bei der Sterbebegleitung um Würde – und darum, noch das Letzte, das Beste rauszuholen aus den Tagen, die verbleiben. Der Palliativgedanke: mehr Leben in die Tage bringen, nicht mehr Tage ins Leben. Das bedeutet für mich auch, ein klarer Unterstützer des Freitods zu sein. Ich finde es gut, dass es in Deutschland langsam legale Möglichkeiten gibt, diesen Weg zu gehen, ohne andere in Schwierigkeiten zu bringen. Insgesamt muss dieses Thema mit mehr Offenheit angegangen werden.

Sterben begleiten – Interdisziplinäre und naturheilkundliche Konzepte
Hrsg. Gudrun Huber, Christina Casagrande u.a.
Ein umfassender Praxisleitfaden für alle, die Sterbende und ihre Angehörigen begleiten. Mit interdisziplinären und naturheilkundlichen Konzepten, konkreten Hilfestellungen und vielen Praxistipps – von der Bedürfniswahrnehmung über Aromapflege bis zur Vergebungsarbeit.
👉 Thieme Verlag


Naturheilkundliche Sterbebegleitung
Kristin Peters
Ein kompakter Ratgeber für Angehörige und medizinisches Personal, die Menschen in der letzten Lebensphase zu Hause umsorgen. Mit praktischen Anwendungen aus der Naturheilkunde für häufige Herausforderungen in der Pflege und im Beistand.
👉 KVC Verlag


Sterbefasten – Freiwilliger Verzicht auf Nahrung und Flüssigkeit
Christiane zur Nieden
Ein authentischer Erfahrungsbericht über die Begleitung der eigenen Mutter beim Sterbefasten. Christiane zur Nieden beschreibt einfühlsam und ehrlich, welche widersprüchlichen Gedanken und Gefühle sie selbst durchlebte – ein Buch, das Mut macht, diesen selbstbestimmten Weg als Option zu sehen.
👉 Mabuse-Verlag


Der natürliche Sterbeverlauf – Die letzten vier Phasen am Lebensende
Dr. med. Michael Hatzenbühler
Der Palliativmediziner hat rund 5.000 Menschen bis zu ihrem Tod begleitet und beschreibt hier einfach und anschaulich die typischen körperlichen, geistigen und charakterlichen Veränderungen Sterbender. Ein Buch, das Ängste nimmt und zeigt: Die Natur hat Vorsorge getroffen für einen wenig leidvollen Verlauf.
👉 Mabuse-Verlag

🧠 Neurodiversität

Familienratgeber ADHS – Wie du Mut, Akzeptanz und Stärke für euren Alltag entwickelst
Doreen Aldugan
Das Schöne an diesem Buch: Es richtet sich an Familien mit ADHS-Kindern oder Elternteilen mit ADHS – oder beidem gleichzeitig. Statt noch mehr Organisation geht es hier um Verständnis. Die Autorin, selbst ADHS-diagnostiziert und Elternberaterin, legt den Schwerpunkt auf die positiven Aspekte von AD(H)S und zeigt, wie die Diagnose als Stärke gelebt werden kann. Ein Buch, das Mut macht.
👉 Kosmos Verlag


Autismus und Gesundheit – Besonderheiten erkennen, Hürden überwinden, Ressourcen fördern
Dr. Christine Preißmann
Ich habe mir dieses Buch geholt, weil ich gewisse autistische Züge an mir erkenne – auch ohne Diagnose. Mich faszinierte, wie Autismus mit dem Gesundheitssystem interagiert und welche Hürden dadurch entstehen. Christine Preißmann ist Ärztin, Psychotherapeutin und selbst Asperger-Autistin – sie versteht beide Welten und zeigt, wie Zusammenarbeit gelingen kann. Von der medizinischen Versorgung über Begleiterkrankungen bis zu gesunder Lebensführung.
👉 Kohlhammer Verlag

🌈 Gender & Queerness

Wenn Kinder anders fühlen – Identität im anderen Geschlecht
Stephanie Brill, Rachel Pepper
Ich habe ein Kind, das nicht klar in die männlich-weiblichen Rollen hineinfällt. Dieses Buch hat mir geholfen, Worte für Dinge zu finden, die ich selbst so nicht fühle, die mein Kind aber so fühlen könnte – damit wir eine Grundlage haben, auf der wir uns unterhalten können. Ein Ratgeber für Eltern, der einfühlsam und fundiert durch das Thema Transidentität bei Kindern und Heranwachsenden führt.
👉 Ernst Reinhardt Verlag

🌿 Gesundheit & Kultur

Transgenerationalität
Susanne Döll-Hentschker
Dieses Thema hat mich aus epigenetischer Sicht gepackt: Die Vererbbarkeit von Traumata über die Gene bzw. die Epigenetik ist faszinierend, weil Erfahrungen ohne Worte konserviert werden. Das bedeutet aber auch: Wir können nicht gemachte Heilarbeit unserer Vorfahren nachholen – und sollten es tun, damit wir sie nicht an die nächste Generation weitergeben. Ein komprimierter Überblick über die unbewusste Weitergabe meist unverarbeiteter Traumata.
👉 Psychosozial-Verlag


Zu erschöpft, um wütend zu sein – Was sich ändern muss, damit Mütter zu neuer Freiheit finden
Helen Heinemann, Carola Kleinschmidt
Ein fantastisches Beispiel dafür, wie unsere Gesellschaft gerade Müttern das Leben schwer macht – und sie ausbrennen lässt. Helen Heinemann, Burnout-Expertin, hat in über 50.000 Stunden die Geschichten von Tausenden Müttern gehört. Dieses Buch nimmt auseinander, was schiefläuft – und zeigt, wie Mütter zu neuer Freiheit finden können. Schluss mit dem Mama-Burnout.
👉 Kösel Verlag

🃏 Kartensets & Orakel

Kartensets sind wie kleine Begleiter für den Alltag – Impulsgeber, die genau dann zur Hand sind, wenn wir einen frischen Blick, eine neue Perspektive oder einfach einen Moment des Innehaltens brauchen. Das Schöne an ihnen: Sie sprechen ganz spontan zu uns. Welche Karten uns ansprechen, welche wir zu Hause haben oder immer wieder zur Hand nehmen, ist zutiefst individuell und spiegelt unsere Bedürfnisse, unsere Fragen und unsere innere Landschaft wider. Hier findest du eine bunte Auswahl – von naturverbundenen Orakeln bis zu therapeutisch inspirierten Impulskarten.

Das schamanische Seelenorakel
Alberto Villoldo, Marcella Lobos, Colette Baron-Reid
Ein schamanisches Orakel, das uralte Weisheit mit moderner Spiritualität verbindet. Für alle, die Botschaften aus der schamanischen Welt empfangen möchten.
👉 Ansata Verlag

Licht und Schatten Tarot
Chris-Anne
78 Karten mit Begleitbuch. Ein einzigartig schönes Künstler-Tarot, das die klassischen Symbole und Archetypen mit einer Licht- und Schattenperspektive verbindet. Jede Karte zeigt beide Seiten.
👉 Irisiana Verlag

Krafttiere – Set zur Deutung schamanischer Energien
Angela Kämper
80 Krafttier-Karten heimischer Tiere mit Begleitbuch. Die Biologin Angela Kämper macht schamanisches Wissen in Kartenform leicht zugänglich – das vollständige Spektrum psychischer Qualitäten und Zustände.
👉 Arkana Verlag

Waldbaden – Inspirationskarten für den Wald
Ulli Felber
40 stabile Karten mit Anleitungen für Körper, Geist und Seele – perfekt zum Mitnehmen in den Wald. Eine Auszeit im Wald tut einfach gut, wissenschaftlich erwiesen.
👉 Schirner Verlag

Wilde Rezepte
Christine Rauch (Survival Siglinde)
40 wilde Rezepte zu 40 wilden Pflanzen – handlich, stabil und immer mit dabei. Mit den besten Tipps von Survival Siglinde für alle, die essbare Wildpflanzen entdecken möchten.
👉 Gartenratgeber-Shop

Einfach entspannt
Christiane Krieg, Abbas Schirmohammadi
40 Karten, die uns daran erinnern, einfach mal wieder in die Entspannung zu kommen. Von offline sein über Aura-Meditation bis zum kulinarischen Genuss – kleine Ruheinseln für jeden Tag.
👉 Schirner Verlag

Longevity – Einfach länger jung bleiben
Abbas Schirmohammadi, Sanrea Steiner
40 Karten mit bewährten Impulsen aus Wissenschaft und Praxis – kompakt, alltagstauglich und direkt umsetzbar. Mit 10 Goodies: geführte Meditationen, Musikstücke und PDFs über QR-Codes.
👉 Schirner Verlag

🎧 Podcasts, die begleiten

Podcasts sind für mich eine wunderbare Quelle der Inspiration, des Lernens und der Begleitung im Alltag. Der Einfachheit halber verlinke ich hier zu Spotify – dort kann man auch ohne Anmeldung in einzelne Folgen reinhören. Ich bin aber persönlich ein großer Fan auch von anderen Podcast-Plattformen und möchte dich ermutigen, dir da was Eigenes zu suchen, das zu dir passt.

Die folgenden Podcasts haben mich bewegt, informiert und begleitet – rund um Persönlichkeit, Gesundheit, Persönlichkeitsentwicklung und Spiritualität:


Breathe & Balance – Wissenschaftliche Wege für mehr Lebensqualität
Nina Moosmann
Ein Podcast rund um Breathwork, Nervensystem-Regulation und wissenschaftlich fundierte Selbstfürsorge. Nina verbindet Fachwissen mit praktischen Impulsen für mehr Balance im Alltag.
👉 Spotify

Authentisch autistisch – Autismus ist bunt!
Janina Jörgens
Autismus ist Leben! Und immer noch weiß die Welt so wenig darüber. Janina Jörgens, Diplomheilpädagogin mit über 20 Jahren Erfahrung, räumt mit überholten Ansichten auf und macht die bunte Vielfalt des Autismus-Spektrums hör- und verstehbar.
👉 Spotify

Wandelkraft
Diana Osterhage
Ein Podcast für alle, die neue Wege gehen wollen – im Leben, im Wirtschaften und im Miteinander. Diana spricht über persönliche Entwicklung, Eigenverantwortung, Gemeinschaft und die Kraft, die in bewusstem Wandel liegt.
👉 Spotify

Sick of it – Statements einer Sterbenden
Franziska Knost (WDR)
Ein zutiefst bewegender Podcast über das Leben mit Krebs, über Sterben, Körperlichkeit, Begehren und die großen Fragen. Franziska Knost nimmt uns mit auf ihre letzte Etappe – ehrlich, manchmal humorvoll, immer berührend.
👉 Spotify

Und sonst? Ich bin auch ein riesiger Podcast-Fan, der wahnsinnig gerne True Crime und Geschichtspodcasts hört. Wer da Empfehlungen möchte, kann sich gerne bei mir melden – aber das passt jetzt hier nicht zu 100 % auf die Seite. 😊

🕊️ Orte, die tragen

Hospizverein Bamberg

Der Hospizverein Bamberg begleitet sterbende Menschen und ihre Angehörigen – mit Würde, Achtsamkeit und der Überzeugung, dass jeder Abschied seinen eigenen Raum verdient. Ich bin dort ehrenamtlich tätig und erlebe immer wieder, wie wertvoll es ist, wenn Menschen in ihrem letzten Lebensabschnitt nicht allein sind. Wenn du selbst Begleitung suchst oder dich ehrenamtlich engagieren möchtest, findest du hier Menschen, die das Sterben nicht tabuisieren, sondern als Teil des Lebens achten.

👉 Zum Hospizverein Bamberg

💬 Du fühlst dich von den vielen Möglichkeiten überfordert?

Das kenne ich gut – manchmal ist der Weg zur Begleitung selbst schon eine Reise. Lass uns in einem kostenfreien Impulsgespräch gemeinsam schauen, was für dich stimmig ist. Ohne Druck, ohne fertige Antworten – nur Raum zum Atmen und Klarheit finden.

Ein Netzwerk ist wie ein lebendiger Organismus: Jeder Teil hat seine eigene Wichtigkeit, doch erst im Zusammenspiel entfaltet sich das volle Potential der Heilung.

Mein Werdegang

Mein Studium der Humanbiologie legte einen Grundstein: Immunologie, Pathophysiologie, die Funktionsweise des Körpers. Wissenschaft als Basis – aber nie als Grenze. Den Zweiten legten meine Großeltern mit ihrem großen Garten und magischen Abenden am Lagerfeuer.

Als niedergelassene Heilpraktikerin arbeite ich wissenschaftlich fundiert und individuell – von Epigenetik bis Ernährung, immer mit Blick aufs Ganze.

Als spirituelle Begleiterin halte ich Raum für Transformationsprozesse - egal in welchem Alter und in welcher Tiefe.

Als naturspirituelle Sterbebegleiterin stehe ich Menschen in ihrer letzten Lebensphase bei – in Würde, jenseits religiöser Wege.

Als Redakteurin für 'Der Heilpraktiker', Podcasterin ('Zwischen Pest und Penicillin') und Autorin bleibe ich im lebendigen Austausch – mit Wissen, mit Menschen, mit Geschichten.

Meine Arbeit vereint Wissenschaft, Spiritualität und kreatives Schaffen. Für alle, die ihren eigenen Weg gehen: Lasst uns einen Teil gemeinsam gehen.

🔥 Komm mit ans Lagerfeuer! Mehr Energie im Alltag ist möglich

Fühlst du dich manchmal ausgelaugt zwischen Familie, Karriere und Selbstfürsorge? Tauche ein in einen geschützten Raum voller Inspiration und praktischer Impulse für mehr Balance.

Mein Newsletter "Am Lagerfeuer" bringt dir jeden zweiten Sonntag exklusive Einblicke und Tipps, die ich nur im vertrauten Kreis teile.

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